男性的的确跟男性的年龄有关，年轻时男性的性能力达到顶峰，之后随着年龄的增加，性能力渐渐下降，但只要是健康的男性，没有疾病，性能力的下降是缓慢的。

　　健康的已婚男性在30岁到35之间，一周有1-2次性生活是正常的，每次性生活的时间在5-15分钟之间也都是正常的。35到45岁之间的男性的性生活频率还会下降，但保持一周1次性生活是没问题的，45岁到55岁之间的男性一般是十天1次性生活，很多55岁以上的男性一个月还保持2次性生活的。

　　所以男性进入中老年不一定就会下降得厉害，凡是下降得厉害都会有各种各样的原因，建议男性出现下降就应该到医院去做一个详细的检查，检查只会让你发现你隐藏的疾病，而不会生出疾病。

　　男人到了一定岁数难免会出现各种身体小毛病。这个时候的男人，身体机能不如从前，尤其是也不断衰退，健康状况令人担忧。如何才能焕发青春，重燃年轻时候的战斗力呢?徐震雷教授提出了自己总结的一些中年男性性健康保健的意见，值得大家学习。

　　1、放松心态

　　压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。

　　肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

　　2、锻炼身体

　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。

　　所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

　　东北障碍研究所是主要针对男性阳痿、早泄、勃起功能障碍、异常勃起、射精障碍、性感觉障碍、射精痛等男性方面的疾病的研究机构。